番茄工作法计时器 - 专注与效率提升
使用番茄工作法保持专注：25 分钟工作，5 分钟休息，重复进行。可自定义间隔，并带有音频提醒。
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什么是番茄工作法计时器？
番茄工作法是由弗朗西斯科·西里洛开发的一种时间管理方法。它使用计时器将工作分成若干个时间间隔——传统上是 25 分钟的专注工作，然后是 5 分钟的短暂休息。在四个工作会话之后，您会进行一个较长的 15 分钟休息。这个在线番茄工作法计时器会跟踪您的会话，显示一个可视的进度环，并在每个时间间隔结束时播放音频提醒。
如何使用此番茄工作法计时器
- 自定义（可选）——在“设置”卡片中调整工作、短休息和长休息时长
- 开始——单击“开始”按钮以开始您的第一个 25 分钟工作会话
- 专注——工作直到计时器响起。圆形进度条显示剩余时间
- 休息——计时器自动切换到休息模式。放松直到它再次响起
- 重复——经过 4 个工作会话后，享受更长的休息时间。在计时器下方跟踪您的统计数据
为什么要使用此番茄工作法计时器？
- 可视化进度——圆形环一目了然地显示剩余时间
- 音频提醒——Web Audio API 蜂鸣声会在不需要浏览器通知权限的情况下通知您
- 会话跟踪——查看今天已完成的番茄钟、总专注时间和休息时间
- 可自定义——调整工作/休息时长以匹配您的个人节奏
- 隐私——完全在您的浏览器中运行，没有数据发送到任何服务器
FreeToolbox 与其他番茄工作法计时器对比
| 功能 | FreeToolbox | Pomofocus.io | TomatoTimer |
|---|---|---|---|
| 圆形进度 | 是 | 否 | 否 |
| 音频提醒 | Web Audio | 声音文件 | 声音文件 |
| 会话统计 | 是 | 是 | 否 |
| 自定义时长 | 是 | 是 | 有限 |
| 需要帐户 | 否 | 可选 | 否 |
| 广告 | 极少 | 是 | 大量 |
常见问题
标准的番茄工作法周期是什么？
经典的周期是 25 分钟的专注工作，然后是 5 分钟的短暂休息。完成 4 个工作会话后，您会进行一个 15 分钟的长休息，然后重新开始。
我可以更改计时器时长吗？
是的。使用“设置”卡片调整工作时间（1-120 分钟）、短休息（1-60 分钟）和长休息（1-60 分钟）。更改将应用于下一个时间间隔。
时间到了会提醒我吗？
是的。当每个时间间隔结束时，计时器会使用 Web Audio API 播放三声蜂鸣声。请确保您的设备音量已打开。
它会跨天跟踪我的会话吗？
当前的统计数据（已完成的番茄钟、专注时间、休息时间）是针对您当前的浏览器会话。当您关闭选项卡或单击“重置”时，它们会重置。
我的数据存储在哪里？
不。一切都在您的浏览器中本地运行。没有数据发送到任何服务器，也没有任何数据被永久存储。