حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك باستخدام الوحدات المترية أو الإمبراطورية. يعرض المقياس المرئي فئة مؤشر كتلة الجسم الخاص بك على الفور.
| 카테고리 | BMI 범위 |
|---|---|
| 저체중 | < 18.5 |
| 정상 체중 | 18.5 – 24.9 |
| 과체중 | 25.0 – 29.9 |
| 비만 | ≥ 30.0 |
ما هي حاسبة مؤشر كتلة الجسم؟
تحدد حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) مؤشر كتلة الجسم الخاص بك عن طريق قسمة وزنك بالكيلوجرام على مربع طولك بالأمتار. مؤشر كتلة الجسم هو أداة فحص مستخدمة على نطاق واسع لتصنيف حالة الوزن على أنها نقص الوزن أو طبيعي أو زيادة الوزن أو السمنة. على الرغم من أن مؤشر كتلة الجسم لا يقيس دهون الجسم بشكل مباشر، إلا أنه مؤشر مفيد لتقييمات الصحة العامة.
كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك
- اختر نظام الوحدات — حدد متري (سم/كجم) أو إمبراطوري (قدم-بوصة/رطل)
- أدخل الطول — أدخل طولك بالسنتيمتر أو القدم والبوصة
- أدخل الوزن — أدخل وزنك بالكيلوجرام أو الرطل
- عرض النتائج — تظهر درجة مؤشر كتلة الجسم والفئة والمقياس المرئي ونطاق الوزن الصحي على الفور
لماذا تستخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم هذه؟
- وحدات مزدوجة — التبديل بين الوحدات المترية والإمبراطورية بنقرة واحدة
- مقياس مرئي — يعرض الشريط المشفر بالألوان المكان الذي يقع فيه مؤشر كتلة الجسم الخاص بك بالضبط
- نطاق صحي — شاهد نطاق الوزن المثالي لطولك
- مؤشر التناسب — مقياس متري إضافي يراعي الطول بدقة أكبر
- الخصوصية — تحدث جميع الحسابات في متصفحك، ولا يتم إرسال أي بيانات إلى الخوادم
FreeToolbox مقابل حاسبات مؤشر كتلة الجسم الأخرى
| الميزة | FreeToolbox | CDC | Calculator.net |
|---|---|---|---|
| مقياس مرئي | نعم | لا | نعم |
| وحدات مزدوجة | نعم | نعم | نعم |
| مؤشر التناسب | نعم | لا | لا |
| الخصوصية | في المتصفح فقط | الخادم | الخادم |
| الإعلانات | أقل حد | لا يوجد | كثيفة |
الأسئلة الشائعة
ما هو النطاق الصحي لمؤشر كتلة الجسم؟
يعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9 وزنًا طبيعيًا. أقل من 18.5 هو نقص الوزن، و 25-29.9 هو زيادة الوزن، و 30 أو أعلى يعتبر سمنة.
هل مؤشر كتلة الجسم دقيق للرياضيين؟
قد يبالغ مؤشر كتلة الجسم في تقدير دهون الجسم لدى الأفراد ذوي العضلات مثل الرياضيين، لأنه لا يميز بين كتلة العضلات والدهون. استشر أخصائي رعاية صحية لإجراء تقييم شامل.
ما هي الوحدات التي يدعمها؟
يدعم كلاً من الوحدات المترية (السنتيمترات والكيلوجرامات) والإمبراطورية (الأقدام والبوصات والجنيهات). يمكنك التبديل بينهما بنقرة واحدة.
ما هو مؤشر التناسب؟
مؤشر التناسب (PI) مشابه لمؤشر كتلة الجسم ولكنه يقسم الوزن على مكعب الطول بدلاً من مربع الطول، مما يجعله أكثر دقة للأفراد طويلي القامة أو قصار القامة جدًا.
هل يتم تخزين بياناتي في أي مكان؟
لا. تحدث جميع الحسابات محليًا في متصفحك. لا تترك بيانات الطول والوزن الخاصة بك جهازك أبدًا.