배란일 계산기
마지막 생리 시작일과 평균 주기를 입력하면 배란일과 가임 기간을 달력에 표시합니다.
생리 정보
일
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배란 예정일
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가임 기간
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다음 생리 예정일
생리
가임기
배란일
다음 생리
참고: 배란일 = 다음 생리 예정일 − 14일. 가임 기간 = 배란일 전 5일 ~ 배란일 후 1일. 이 계산은 평균적인 예측이며, 실제 배란일은 스트레스·건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 확인은 배란 테스트기를 사용하세요. 피임 수단으로 의존하지 마세요.
배란일 계산기란 무엇인가요?
배란일 계산기는 마지막 생리 시작일과 평균 생리 주기를 기반으로 다음 배란 예정일과 가임 기간을 예측합니다. 배란은 일반적으로 다음 생리 예정일로부터 14일 전에 발생하며, 가임 기간은 배란일 전 5일부터 배란일 후 1일까지 약 6일간입니다.
사용 방법
- 마지막 생리 시작일 입력 — 가장 최근 생리가 시작된 날짜를 선택합니다.
- 평균 주기 입력 — 생리 주기 길이를 입력합니다 (기본 28일).
- 결과 확인 — 배란 예정일, 가임 기간, 다음 생리 예정일이 달력에 표시됩니다.
이 계산기를 사용하는 이유
- 달력 시각화 — 가임기, 배란일, 생리 예정일을 색상으로 구분하여 달력에 표시합니다.
- 간편한 입력 — 두 가지 정보만으로 즉시 계산합니다.
- 여러 주기 표시 — 향후 3개월의 예측을 제공합니다.
- 개인 정보 보호 — 모든 계산이 브라우저에서 이루어집니다.
생리 주기 주요 단계
| 단계 | 기간 | 설명 |
|---|---|---|
| 생리 | 1~5일 | 자궁내막 탈락 |
| 난포기 | 6~13일 | 난포 성숙, 에스트로겐 증가 |
| 배란 | 14일(±2) | 난자 방출, 가임력 최고 |
| 황체기 | 15~28일 | 프로게스테론 증가, 착상 준비 |
자주 묻는 질문
배란일 계산이 정확한가요?
평균적인 예측이므로 정확하지는 않습니다. 스트레스, 건강 상태 등에 따라 배란일이 변할 수 있습니다. 정확한 확인은 배란 테스트기를 사용하세요.
평균 주기를 모르겠어요
최근 3~6개월의 생리 시작일 간격을 평균하면 됩니다. 모르겠다면 기본값 28일을 사용하세요.
피임 도구로 사용해도 되나요?
이 계산기는 참고용이며 피임 수단으로 의존하면 안 됩니다. 정확한 피임은 전문 의료진과 상담하세요.
불규칙한 주기도 계산할 수 있나요?
불규칙한 주기에서는 정확도가 낮아집니다. 여러 달의 평균 주기를 입력하고, 배란 테스트기로 보완하는 것을 권장합니다.