표준 체중 계산기

표준 체중이란?

표준 체중은 키에 대해 건강하다고 간주되는 이상적인 체중입니다. 한국에서 가장 널리 사용되는 방법은 브로카 변법으로, 남성은 (키cm − 100) × 0.9, 여성은 (키cm − 100) × 0.85로 계산합니다. BMI 기반 방법은 키(m)² × 22로 성별 구분 없이 계산합니다. 표준 체중은 절대적 기준이 아닌 참고 지표이며, 개인의 체형과 근육량에 따라 달라질 수 있습니다.

표준 체중 계산 방법

1. 성별 선택 — 브로카 변법은 성별에 따라 계수가 다릅니다.
2. 키 입력 — cm 단위로 키를 입력하세요.
3. 현재 체중 입력 (선택) — 표준 체중과 비교하여 비만도를 확인합니다.
4. 결과 확인 — 브로카 변법과 BMI 기반 두 가지 결과를 비교하세요.

이 표준 체중 계산기를 사용하는 이유

• 두 가지 공식 — 브로카 변법과 BMI 기반 계산을 동시에 제공합니다.
• 비만도 판정 — 현재 체중 대비 비만도를 퍼센트로 확인할 수 있습니다.
• 적정 범위 표시 — 표준 체중의 ±10% 정상 범위를 표시합니다.
• 한국형 계산 — 한국인 체형에 맞는 브로카 변법을 사용합니다.
• 개인정보 보호 — 모든 계산은 브라우저에서 수행됩니다.

브로카 변법 vs BMI 기반 비교

자주 묻는 질문